Coaching-ul cognitiv-comportamental este o zonă de creștere. Principiile care stau la baza acestei abordari sunt identice cu cele aplicate clienților în terapie însă, în cazul coaching-ului, sunt folosite pentru a facilita învățarea, performanța și dezvoltarea în afara zonei terapeutice.iconservicii_COACHING

Așa cum dezvoltăm modele de gândire și comportament care contribuie la creșterea și menținerea depresiei și anxietății, putem de asemenea să intrăm în cicluri negative care pot submina cele mai bune eforturi în alte zone ale vieții noastre personale și profesionale.

Coaching-ul cognitiv-comportamental ne poate ajuta să devenim mai productivi, mai eficienți, mai puțin stresați, mai creativi, și ne ajută să ne îmbunătățim relațiile profesionale.

Cu ce te poate ajuta coaching-ul cognitiv-comportamental:

  • Gestionarea situațiilor provocatoare cu colegii/șefii/clienții
  • Dezvoltarea abilităților de management și leadership
  • Gestionarea subperformanței
  • Gestionarea volumului de muncă excesiv
  • Gestionarea stresului
  • Gestionarea fricii de eșec
  • Teama de a vorbi în public
  • Dorința de a fi mai asertiv
  • Planificarea traseului vieții tale personale/profesionale pe termen scurt, mediu și lung
  • Depășirea obstacolelor din calea dezvoltării tale
  • Întărirea motivației
  • Eliminarea procrastinării 
Shares